김연아 명언 l 멘탈이 ‘안정적인 사람’과 ‘불안정한 사람’의 차이...

"내가 컨트롤 할 수 없는 결과 보다는 내가 컨트롤 할 수 있는 과정에 집중한다"

김연아가 선수 시절 멘탈 관리를 어떻게 했는지 함께 확인해 볼까요?

https://youtu.be/BNgjshMXFaM