컴퓨터와 스마트폰 사용 증가로 어깨 목 부위에 통증을 느끼시는 분들이 많은 요즘. 무엇이든 기본이 가장 중요한데 우리는 자주 잊어버립니다. 어떤 약이나 주사보다 스트레칭이 가장 중요하다고 하네요.
https://youtu.be/Tf7SYP6k3lw
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컴퓨터와 스마트폰 사용 증가로 어깨 목 부위에 통증을 느끼시는 분들이 많은 요즘. 무엇이든 기본이 가장 중요한데 우리는 자주 잊어버립니다. 어떤 약이나 주사보다 스트레칭이 가장 중요하다고 하네요.
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